...
Napisał(a)
Mam pytanie dotyczace a6w. Jak sie robi np pierwsze cwiczenie w 1 dniu to pisze ze 6 potwórzen. Ale to 6 powtórzen do jednej nogi (czyli 6 na prawą i 6 na lewą) czy 6 na dwie (3 prawa i 3 lewa) ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
6 do jednej nogi - podnosisz jedną noge, potem drugą noge i to razem jest jedno powtórzenie.
...
Napisał(a)
jeszcze jedno :)przy pierwszym dniu jak robie drugie ćwiczenie (dwie nogi w powietrzu pod kątem 90) to robie 6 skłonów ? czy 12 ?
...
Napisał(a)
robisz wtedy 6 ;P
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
Polecane artykuły