czytając to forum zauważyłem, że wielu ma z tym problemy więc postanowiłem pomóc
znalazłem na necie krótkie filmiki jak rozciągać poszczególne partię mięśni.
filmików jest 20 w formacie mov. całość spakowana to zaledwie 2,2MB więc warto ściągać
oto link: http:// w w w 5 . z i p p y share(kropka)com/v/52931674/file.html
PS. jeśli nie ten dział to proszę o przeniesienie
Zmieniony przez - kowalos w dniu 2008-03-26 13:27:09
WHAT DON'T KILL YA,
MAKES YA MORE STRONG!