2 Cykl, prosze o porady.

Witam

Wiek 20 lat waga 61kg wzrost 176cm
Cel Masa i rzezba

Staz treningowy krotki, 1 cykl [6tyg] na mono + gainer przybylo ku mojemu zaskoczeniu duzo sily ok 10kg wiecej biore na klatke, waga +2kg ale wydaje mi sie ze to retencja wody, mam juz ulozona diete i zaczynam sie do niej stosowac.

Chcialem sie dowiedziec co myslicie o polaczeniu Nitrobolon II + monohydrat kreatyny + Mass XXL + ZMA [i jak dawkowac w moim przypadku]

Czytalem ze po Nitrobolonie mozna niezle spuchnac, ale czy moge to polaczyc w cyklu z kreatyna?

Prosze o pomoc, z gory dziekuje.

mozesz polaczyc

DT:
rano 5g mono przed treningiem 15g nitro
DNT: 5g mono rano i 5g mono popoludniu

ZMA na noc

mass xxl wg brakow w diecie

spuchnąc? spuchnac to mozna po omce i nie jest to bynajmniej efekt porzadany.

polaczenie nitroII + mono to dobry mix, ja sobie takie polaczenie chwaliem.

wszystko bedzie zalezec od diety.

gainer to posilek w proszku i nie robi sie na nim cykli, uzywa wg brakow w diecie.

ogolnie to polecam jesc