...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Teraz FBW bo jak doszło SW to obiegówka myśle lepiej .
tak mniej wiecej wyglada moj trening teraz :
poniedzialek - taekwondo
wtorek- siłownia - fbw
środa- taekwondo
czwartek- taekwondo
piątek- siłownia
sobota- wolne
niedziela- fbw
Zmieniony przez - Vladir w dniu 2009-03-23 20:39:09
tak mniej wiecej wyglada moj trening teraz :
poniedzialek - taekwondo
wtorek- siłownia - fbw
środa- taekwondo
czwartek- taekwondo
piątek- siłownia
sobota- wolne
niedziela- fbw
Zmieniony przez - Vladir w dniu 2009-03-23 20:39:09
jak kopne w szyje to zabije
...
Napisał(a)
Mozesz dokladnie rozpisac ilosc serii i cwiczenia jakie wykonujesz? Wrzuc fote nog :).
Polecane artykuły