mam ulozony plan ktorym solidnie nalapalem masy i jakdla mnie jest ona wystarczajaca tera przydaloby sie cos zredukowac i takie moje pytanie czy cwiczenie rano naczczo bedzie mialo jakis wplyw na redukcje tkanki tluszczowej (oczywiscie wiadomo ze bedz on mnie efektywny), ale czy porannym treningiem da sie zgubic troche fat-u ??, czy jednak sobie darowac i poprostu dac rano aeroby a trening normalnie popouludniu ??
...
Napisał(a)
Siema,
mam ulozony plan ktorym solidnie nalapalem masy i jakdla mnie jest ona wystarczajaca tera przydaloby sie cos zredukowac i takie moje pytanie czy cwiczenie rano naczczo bedzie mialo jakis wplyw na redukcje tkanki tluszczowej (oczywiscie wiadomo ze bedz on mnie efektywny), ale czy porannym treningiem da sie zgubic troche fat-u ??, czy jednak sobie darowac i poprostu dac rano aeroby a trening normalnie popouludniu ??
mam ulozony plan ktorym solidnie nalapalem masy i jakdla mnie jest ona wystarczajaca tera przydaloby sie cos zredukowac i takie moje pytanie czy cwiczenie rano naczczo bedzie mialo jakis wplyw na redukcje tkanki tluszczowej (oczywiscie wiadomo ze bedz on mnie efektywny), ale czy porannym treningiem da sie zgubic troche fat-u ??, czy jednak sobie darowac i poprostu dac rano aeroby a trening normalnie popouludniu ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak ty chcesz cwiczyc nie najedzony bedziesz palił miecho r odpada!! rano to mozesz najwyzej zrobic aeroby ale kup jakis antykatabolik np bcaa a trening normalnie rob
Bądź silniejszy, będziesz miał rację
...
Napisał(a)
Jeśli chcesz zrobić trening siłowy na czczo, to zdecydowanie odradzam, poprostu możesz w trakcie zemdleć, bo nie będziesz miał z czego czerpać energii. Co innego ranne aeroby, np krótka przebieżka. Jest to inny typ wysiłku niż zwykły trening siłowy i zdecydowanie lepszy aniżeli siłownia. A i poranne przebieżki na czczo moim zdaniem mogą wpłynąć na lepsze spalania tkanki tłuszczowej. Także na czczo przebieżka, potem konkretne śniadanie i dopiero później trening siłowy javascript: test('');javascript: test('');
Glory Glory Man Utd !!!
Polecane artykuły