Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
299
siema wszystkim ;) PROSZE O POMOC osoby ktore stosowały rozne suple a nei o teorie!! co jak i kiedy brac jakis fajny zestawik bym prosił:) wiek:18 staz siłowania: 3 mies
waga 96
wzrost 189
lewa i prawa reka ok 37,5cm
nogi nie cwicze spowodowane jest tp urazami kolan duzo jezdze na rowerze to andrabia:):):)
klatka ponad110cm
przebyte cykle: kreta cm3 i magnum8000, ostrowia
dieta: staram sie dostaracza jak najwiecej pokarmow białkowych
JESLI O CZYMS JESZCZE ZAPOMNIAŁEM TO DOPISZE:) Z GORY DZIEKIII
Szacuny
11148
Napisanych postów
51562
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam. no twoj staz jest krótki ale po to tu jestesmy zeby sobie wzajemnie pomagac. A wiec tak wszytko zalezy od kasy ile chcesz przeznaczyc. Mozesz połaczyc 2xCP lub np ekonomicznie jakis jabłczan np cm3 trca i CP. Gainer/Białko do uzupełnienia diety sam musisz widziec czego ci brakuje. Jesli aginer to polecam MASS XXl lub MANGUM. Jesli brakuje ci i bialka i wegli to jakiegos BULKA np HARD-MASS. Oczywiscie zapodaj witaminki np Vita-min Plus z Olimpu, omege i zma na lepasza regeneracje.Pozdrawiam
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
299
no własnei zastanawiams ie nad kolejnym cyklem kreatynowym tylko z wieksza dawka dniowa ale nie chce nabierac masy myslałem nad hmb ale na temat tego srodka sa rozne wypowiedzi wiem ze napewno jak cos bede brał to napewno z białkiem i chyba zamowie ostrowie
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
299
helsing no ja uwazam inaczej jak juz cwicze to dostarczac organizmowi budulca a tak na sucho wiadomo ze sie tak nie osaga szybko efektów z mojego pierwszego cyklu jestem zadowolony w rece przybyło mi około 3cm a wyciskam 80 na klate