Cykl po wakacjach

Witampo wakacjach zamierzam zrobić sobie cykl na mase i chce kupić nastepujące odzywki i sulementyjavascript: test('');
i mam mała prośbe co lepiej kupic?
samo białko Syntrax 5,0 2400g czy lepiej białko z activity czy jakies białko serwatkowe np
-Activita Whey Protein Concentrate Xtreme 750g
- czy Megabol - Whey Optimum - 2x 300g
- albo Vitalmax - CFM Whey Protein 82% - 750 g z tych co byscie mi radzili
i teraz na noc jakoms co lepsze
1. Activita Night Protein 750g
2.czy Prolongatium? 1 paczka?
a i do cyklu dołaczam Xpand puche czekam na szybka odp;p
moje dane to
waga-80kg
wzrost-182cm
obwody-bicep 37cm
wyciskanie na maxa 100kg

dieta jest?

Zerowe pojecia poczytaj:

https://www.sfd.pl/Charakterystyka_wybranych_odzywek/suplementow-t284436.html

cykle na bialku...

jest jest hymm głownie pytanmie rozchodzi sie o to że te białko xpand jest do cyklu na koxiejavascript: test('');

Xpand nie jest bialkiem

Skoncz z cyklami lepiej. Nie masz pojecia co i jak. Lepiej idz do dzialu odzywianie bo mozna sie domyslec ze nie masz diety. Poczytaj troche i pocwicz dopiero cos pisz w tym dziale.