SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CYKL PO WAKACJACH cel sucha masa i sila

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1298

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 82 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 577
witam mam 18 lat i od ponad 2 lat trenuje na siłowni. Do niedawna stosowalem jedynie odzywki, efekty mam jeszcze po nich ale mio tego chce sprubować cos lepszegojavascript: test('');
myśle nad cyklem celem jest czysta dobrej jakosci masa wrozst obwodów i si siły myśle nad takim cyklem[;
Może superanabolon 40 amp i 40 propa albo 20 propinatu 5%??
1-6 prop 50mg e2d
1-6 superka 50mg e2d
+ oczywiście odblok
do tego scisłą dieta 2g białka na 1kg masy do tego białeczko na nioc i na dzien witaminy i minerały omega itp a po cyklu odblok z Xpandem zeby było mniej spadków po tym cyklu bende robił jakis cykl ale juz na odzywach co wy na to?javascript: test('');
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 20544 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 125836
ankieta to raz


dawki lipne do dwa

DreamChaser

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 82 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 577
ok bardzo sie przperaszam jordan jestem tu 1 raz sorkajavascript: test('');
1) Dane:



Data Urodzenia:
Staż: 2 lata



Waga:80kg
Wzrost: 182cm
Biceps: 37cm
Klatka: 110cm
Pas: z 85
Udo: 94

Wyciskanie Klatka: 100kg
Wyciskanie Barki: 70kg
Przysiad: 90kg
Martwy Ciąg: 150kg

2) Cykl:

Cel: czyste miecho i siła
Który cykl: 1
Poprzednie cykle: nie było
Ostani cykl zrobiony(odstęp czasowy):
Ilość środków: Testosteron Pripionat FARMAK 5% i superanabolon 5%
Poszczególne dawki oraz okres stosowania:
Superka 50mg c2d
Propinat 50mg c2d(
Na odblok 20-25 clomidu
teraz mam problem ile tego kopic?
myśle że 20-25 superki by stykło na 1 cykl?
i 20 Propy?
4) Dieta:

Ilość posiłków:6-7
Ilość białka/KMC: 2g,2,5g
Ilość węglowodany/KMC: 4
Ilość tłuszczy/KMC: 1-2
Suplementacja: 30g białka rano 30g po treningu i 30g przed snem no i Xpand
Według tych danych wyliczyłem, że moje zapotrzebowanie jest następujące:
Kalorie 3200-3300 kcal.
Białko 164 g (2,0 g/kg masy ciała)
Tłuszcze 106,6 g (1,3 g/kg masy ciała)
Węglowodany 410 g (5 g/kg masy ciała)
5)Trening:

Przerwy pomiędzy seriami: 1 minuta
Przeciętna długość treningu: do 2 godzin
Rozkład treningu:

Poniedziałek: Klata
Wtorek: Plecy
Środa: wolne
Czwartek: Nogi-Bary
Piątek: Biceps-Triceps
ok to na tyle czekam na odp w sprawie ile na cykl tych środków Xpand bedzie po cyklu żeby ograniczyc spadki potem mysle zeby jeszcze po cyklu pojechac z 1 miech na bialku albo gainerku ok bo sie rozpisałęm troszkejavascript: test('');
Sobota:
Niedziela:

Wykonywane aeroby:
Forma aerobów:
Długośc treningu aerobowego:
Pory wykonywanego treningu:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1691 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31065
ty juz cykl po wakacjach planujesz korvvvvvva jeszcze marzec !!

Steroids adwenture in progress.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 20544 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 125836
sqs a co w tym dziwnego?



za malo masz tego:
ja bym polecial

1-6 npp 75mg eod
1-7 prop 100mg eod

DreamChaser

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 82 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 577
ok dzia Jordan napisze do ciebie na gg albo ty do mnie;D i jak bende mial juz to to dam ci zanc i opowiem o efektachjavascript: test('');
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

1 cylk --> 100 metki --> Odblok?

Następny temat

Pytanie apropo polskiego testosteronu

WHEY premium