węgle w treningu i po

Mam takie pytanko. Jestem cukrzykiem, więc podczas trenignu muszę uzupełniac zapasy cukrow no i potreningu zapodac dextrosy, a chcę wejść na redukcję, zatem, czy węgle spożywane podczas treningu, które są przecież od razu spalane uwzględniać w bilansie węgli na 1kg/ciała? Co do dextrosy gdziś wyczytałem ,że nie ma również sesnu doliczać gdyż zamieniana jest od razu na zapasy utraonego glikogenu.

Nalezy uwzgledniac wszystko, to co czytales jest nie prawda. Podczas treningu na silowni, straty glikogenu nie sa az tak znaczace aby uzupelniac go weglowodanami pochadzacymi z carbo, czy dextrozy ktora bym calkiem wyeliminowal z diety.
Nie moge stwierdzac dokladnie jak to wygalda u Ciebie, w twoim przypadku, gdzy ktos odpowiedzialny za twoja chorobe juz dal Ci wskazowki.

Ja od siebie moge napisac tylko tyle ze nalezy to wliczac jak najbardziej

Jedeynie nie musisz wliczac wrazyw z produktow zawierajacych weglowodany, ale to tez jest zalezne od rodzaju diety,mysle ze mozna ominac ich wliczanie, pozostale produlty wliczas jak najbardziej.