Zmieniony przez - SkySoBlue w dniu 2008-03-28 16:38:08
...
Napisał(a)
Witam mam problem mianowicie jakie odzywki wybrac myslalem nad kreatyna i jakims HMB ale czy to dobry wybur dla mnie?wiek 18 waze 70 kg, wzrost 183cm, w bicepsie jakies 33cm, jakie odzywki byly by odpowiednie chodzi mi glownie o wzrost sily i o wyglad niechcial bym przytyc bardzo duzo tzn 80 kg bylo by wsam raz ale to juz na gotowe :), myslalem nad jakims stackiem typu massacra ale to jest dosc drogie :/ i chyba malo skuteczne jak na swoja cene , co bym mogl brac jaka kreatyne i co jeszcze do tego, trenuje juz dosc dlugo w zeszlym roku maj i czerwiec udalo mi sie pod koniec czerwca podniesc 93 kg na klate, wakacje przerwa i od pazdziernika znowu trening az do teraz ale moje osiagi stanely i stoja 95 kg na klate i koniec. Co do tycia to nie ma chyba szans zebym przytyl (bez jakichs odzywek) nizej daje zdjecia, bylbym bardzo wdzieczny za porade z gory dzieki. (interesowaly mnie odzywki z Treca i olimpu)
Zmieniony przez - SkySoBlue w dniu 2008-03-28 16:38:08
Zmieniony przez - SkySoBlue w dniu 2008-03-28 16:38:08
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Z tymi zdjęciami to działy pomyliłeś...
Na początek to ułóż sobie porządną diete, bez tego żadne suple nie pomogą
A jak ją już sobie ułożysz to możesz sobie gainera kupić żeby podbić kcal
pozdro
Na początek to ułóż sobie porządną diete, bez tego żadne suple nie pomogą
A jak ją już sobie ułożysz to możesz sobie gainera kupić żeby podbić kcal
pozdro
Nic nie muszę! Mogę wszystko!
...
Napisał(a)
Co do diety to jakas tam mam ale nie utrzymuje jej w 100%, zapomnialem napisac co myslicie o amino 16.500
...
Napisał(a)
jakąś tam mam....... nic dziwnego że masz zastój, popraw diete- w dziale odżywianie napewno ci pomogą. Aminy jak aminy przy masie zbędne
Nic nie muszę! Mogę wszystko!
...
Napisał(a)
chcesz wydawac kase na odzywki jak niemasz dobrej diety.poco.najpierw uluz sobie pozadna diete i jej sie trzymaj.ale pewnie niebedzie ci sie chcialo.kreta moze byc do tego bialko
Skoro Bóg jest z nami, któż przeciwko nam?
Wielu musi się bać ten, kogo wielu się boi.
...
Napisał(a)
jest tu jakis specjalista od diet ? ulozyl by ktos jakas dietke bo ja raczej sobie w zyciu odpowiedniej diety nie uloze :/ przeczytalem sporo tematow o dietach i mam teraz tylko metlik w glowie
...
Napisał(a)
Jak chcesz zeby ci ktos pomogl ulozyc diete to idz do dzialu odzywianie tam ci napewno pomoga.
zycze powodzenia i wytrwalosci
zycze powodzenia i wytrwalosci
...
Napisał(a)
No zaplacisz to ci ulozymy, co Ci po tym, ze ktos Ci ja ulozy jak gowno bedziesz wiedzial z tego?
szacunek.
Polecane artykuły