FBW do spr.

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 887 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 37426

kawalash a wyjasnij dlaczego bzdura ? hmm przy takich cwiczeniach jakie dales to napewno... prostowanie nog na maszynie... bzdura

tylko przysiady ze sztangą! a czemu na poczatek ? no jesli zalezy wam na zastrzyku hormonalnym do organizmu to zrobicie to na poczatek tak jak mowie i to nie jest nic wydumanego zeby nie bylo ze to sobie wymyslilem prosze poczytac troche o przysiadach i martwych ciagach to zrozumiecie dlaczego tak!

pozdrawiam

"Training is like life, you get your ups and downs(...)"

...

DrSTRONG

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 347 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22171

kawalash, co ty za głupoty pie@rzysz ;

,,. wg mnie zaczynac nogami i klatka posrodku to bzdura bo kto ma potem sile na wyciskanie...'' - a kto będzie miał twoim zdaniem siłe na przysiady na końcu, klatka to jest leciutkie ćwiczenie w porównanie do przysiadów, więc nie mieszaj chłopakowi w głowie jak nie masz pojęcia o podstawowych sprawach.
I na dodatek dodałeś mu jakieś pedalskie ćwiczonko na nogi jakim jest prostowanie.

Pzdr.

Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-03-29 23:26:47

...