zabisko
przecież A6W robi sie co dziennie ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
...
Napisał(a)
Raad
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1269
hm a czy ja powiedziałem coś innego???
tylko zastanawiam sie, jak to sie ma do całości mojego treningu (jestem na redukcji)
ćwiczę fbw 3x , aeroby 3x a 7x a6w w tygodniu
i zastanawia mnie jak sie ma to a6w do fbw , po fbw jestem zmęczony (tak w normie) i jak dołożę a6w (dzisiaj robiłem 3 serie po 14 powtórzeń, jakieś 15min) to jestem poważnie wymeczony
tylko zastanawiam sie, jak to sie ma do całości mojego treningu (jestem na redukcji)
ćwiczę fbw 3x , aeroby 3x a 7x a6w w tygodniu
i zastanawia mnie jak sie ma to a6w do fbw , po fbw jestem zmęczony (tak w normie) i jak dołożę a6w (dzisiaj robiłem 3 serie po 14 powtórzeń, jakieś 15min) to jestem poważnie wymeczony
...
Napisał(a)
Punani
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
349
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2193
Chcesz mieć ładny brzuch - rób przysiady.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
nie ma sie to do fbw siłownia jest po to aby sie męczyć
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1269
no ok dzięki
ps. dużo nie zawsze znaczy dobrze
ps. dużo nie zawsze znaczy dobrze
