Daily Formula, CHela Mzb,Gain Fast. CREATINE MC 300

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 355

Witam mam pytanko. jutro zaczynam pierwszy cykl

Gain Fast
CHELA MZB
Universal Daily Formula
Vital Max Creatune Mega Caps 300

i mam pytanie kiedy i jak mam brac te witaminki.

bo kreatyne to

DT 5 tabsow na czco i 5 prze treningiem
DNT 5 tabsow na czco i 5 o porze treningu ???

1 KABSUŁKA 936mg

a Gain Fast to tak jak wracam rano z pracy i przed wyjsciem z pracy. POZDROS

Zmieniony przez - nooise w dniu 2008-03-30 14:51:23

Zmieniony przez - nooise w dniu 2008-03-30 16:19:08

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

w DNT możesz też dać 1 porcję mono

gain fast wg braków w diecie, po treningu też nie zaszkodzi dać.

mzb przed snem
daily do/po posiłku pierwszym lub głównym.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

nooise

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 355

"w DNT możesz też dać 1 porcję mono"

przeciez w DNT mam porcje mono 5g na cczo i 5 g o porze treningu ? nierozumiem

daily 2x dziennie tak? przed i po posilku ?
a MZB ? 1x dziennie przed spaniem ?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

mzb 2 kapsy przed snem (tak z 30min przed)

chodziło mi o to, że w DNT możesz zamiast dwóch porcji kretki wziąć jedną, np. tylko rano.

nie, daily raz dziennie. Po posiłku. to do/po oznaczało, że możesz sobie wybrać w jakim momencie