Mam problem, dlatego ze nie wiem jak zbudowac miesnie u gory plecow pomiedzy lopatkami, ta najblizej kregoslupa. Jakie cwiczenie byscie polecili?
...
Napisał(a)
Witam!
Mam problem, dlatego ze nie wiem jak zbudowac miesnie u gory plecow pomiedzy lopatkami, ta najblizej kregoslupa. Jakie cwiczenie byscie polecili?
Mam problem, dlatego ze nie wiem jak zbudowac miesnie u gory plecow pomiedzy lopatkami, ta najblizej kregoslupa. Jakie cwiczenie byscie polecili?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wiosłowanie sztangą,sztangielkami zreszta zobacz w atlasie ćwiczen
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Atlas nie dziala od kilku tygodni, bynajmniej u mnie w sieci :)
Z wioslowaniem jest w sumie klopot, bo rosnie mi od tego motyl (co tez dobrze :) ) a nie idzie mi to zupelnie w plecy :(
Z wioslowaniem jest w sumie klopot, bo rosnie mi od tego motyl (co tez dobrze :) ) a nie idzie mi to zupelnie w plecy :(
...
Napisał(a)
spróbuj mniejszy ciezar a bardziej łopatki ściągaj
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Szczerze to wiekszego ciezaru juz raczej nie zaloze bo bede mial za krotkie ruchy :) A sciaganie lopatek do srodka... coz czuje pozniej zmeczenie tam gdzie chce ale i tak miesnie mi nie rosna :(
...
Napisał(a)
Sorry... mniejszy? Hmm... sproboje, a nie ma po prostu cwiczen dokladnie na ta grupe miesni?
...
Napisał(a)
no to własnie wiosłowanie jest typowe na ten rejon miesni
"Miota nim jak szatan..."
Polecane artykuły