Przygodowania do wycinki, prosba o sprawdzenie

witam za miesiac chce zaczac redukcje i powoli zaczynam sie do tego przygotowywac, chce miec wszystko dopiete na "ostatni guzik" na poczatek suple do sprawdenia, z biegiem czasu wrzuce jeszcze dietke (zastanawialem sie nad CKD )tez do sprawdzenia.
Suplementacja wyglada ta:
-Zero Carbs Isopure
-System Protein 80
-najpierw thermo speed extreme
-pozniej venom hyperdrive 3.0

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21

Waga: 84 - 85

Wzrost: 175

Obwód klatki: 109

Obwód ramienia: 39

Obwód talii: 87

Obwód uda: 61

Obwód łydki: 40

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -

Aktywność w ciągu dnia: szkoła

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4xtyg

Odżywianie: najczesciej- jajka, piersi z kurczaka, ryz, warzywa

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: brak

Stan zdrowia: nie narzekam

Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia,aeroby

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: obecnie Xpand, NOZ

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak

Stosowane wcześniej diety: staralem sie, ale nie zawsze wychodzilo

suple stosuje sie w ostatniej fazie odchudzania gdy juz nie leci.na poczatek dieta + cwiczenia

Tyle ze ja pytalem o to czy suplementacja jest dobra

Koniu musiałby ci powiedzieć. Moze zapytaj w jego wątku tutaj, taki spory o suplementach i odżywkach

madu24 piszac "tutaj" mialas na mysli tutaj w dziale czy mial sie pojawic jakis ilnk ktory sie nie pojawil ??

https://www.sfd.pl/SPALACZE._ANTYKATABOLIKI._DODATKI.-co_kupować_-t380925.html 

Tutaj w dziale. Skalar dzięki, mi sie nie chciało

dzieki Skalar. pomoglo