Zmieniony przez - fingaz w dniu 2008-03-31 14:24:43
...
Napisał(a)
witam jak w temacie przezucilem mnostwo info i nic konkretnego nie znalazlem o tym treningu nei wiem jaka iete ulozyc pod taki trening i tez nie bardzo wiem jakie ciwczenai wykonywac prosze o pomoc link do treningu o jaki mi chodzihttp://www.metacafe.com/watch/629659/how_to_get_six_pack_abs_in_16_weeks_week15/
Zmieniony przez - fingaz w dniu 2008-03-31 14:24:43
Zmieniony przez - fingaz w dniu 2008-03-31 14:24:43
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jeśli chodzi o dietę to tu : https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html masz wszystko czego potrzebujesz. Poczytaj i spróbuj sam ułozyć diete, potem daj do poprawy ewntualnej
Co do ćwiczeń to sam sobie odpowiedziałeś - wszystko masz w filmiku, którym zapodałeś
Co do ćwiczeń to sam sobie odpowiedziałeś - wszystko masz w filmiku, którym zapodałeś
WHAT DON'T KILL YA,
MAKES YA MORE STRONG!
Poprzedni temat
Przygodowania do wycinki, prosba o sprawdzenie
Następny temat
Do poprawki, plus porady - proszę o pomoc
Polecane artykuły