przyjmowanie białka i mono po treningu?

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 486 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16559

Mam pytanie chcial bym brac odrazu po treningu białko + mono czy moge to razem zmieszac czy kreta bedzie wolniej sie wchłaniać ?

NO PAIN NO GAIN

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

mieszaj razem

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Pinter

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 248 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3160

Witam
Nawet lepiej będzie razem. Nie zapomnij o posiłku zawierającym węglowodany.

Pozdrawiam

Piotr Folęga
kULTURYSTYKA.PL

...

Komandi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 144 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 907

a ja gdzieś kiedyś czytałem że po spożyciu kreatyny nie należy w przeciągu pół godziny spożywać odżywek i produktów białkowych 0_o

...

Cyber_89x

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1066 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13736

nie jestem pewnie ale ten mit zostal chyba obalony ale jednak produceni odzywek/supli tego nie polecja wiec chyba cos w tym jest

Zobacz szczera prawda!
http://www.sfd.pl/Artykuł_o_pakerach_Fajnie_sie_czyta_ZAPRASZAM-t340036.html

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

mieszaj razem
bedzie sie wchlaniac jak tzreba

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...