Jakie mam wziosc odzywki

Witam!! mam prozbe czy ktos powie mi co moge wziasc za odżywki..
Moje dane:
Wzrost-194cm
Wiek-15lat
Waga-82kg
Starz cwiczenia:5 miesiecy
Z góry dzieki..

Wgłębiając sie w twój profil stwierdzam że twój wkład w odpowiedz na twoje pytanie wynosi 0,000%!!!!
Jedyne co przeczytałeś to twój temat!!
Użyj głowy i wyszukiwarki!!!

Przy takim poteznym stazu jak twoj to ja nie wiem czy suple jeszcze cos zadzialaja, jednak sadze ze powinienes zamowic podstawowy zestaw dla pocztakujacych tj. storm,shock,horse power,massacra,nitrobolon1,2,3,knockout,cellpump,crvolution(wszytsko po 2 puchy),20 puszek animal paka,staka,staka2,m-staka,testa,okolo 5-6kg glutaminy,2x30kg bialeczka,50-tke gainbolica i slawnego "bronzera" na odblok - to tak na pierwszy kontakt z suplami



Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2008-03-31 17:28:06

No to podales mu super zestaw dla poczatkujacych


Mono + DIETA + TRENING to co wszystko co wystarczy na poczatek

Ja pierdykam, ludzie zanim dobrze zaczną ćwiczyć to chcą wpierdzielać odżywy(szpan na podwórku ) nie mając generalnie zielonego pojęcia do czego są, nie mając zielonego pojęcia o diecie i często mając trening totalnie z dupy i do tego zazwyczaj też mają problem z ortografią...

masz 15 lat
zacznij się dobrze odżywiać, nie mówie tutaj o super extra diecie, ale nawyki żywieniowe warto już wyłapać a efekty same przyjda
jestes w takim wieku, że naturalnie rośniesz jak na drożdżach
na wszystko przyjdzie pora..