Magnez firmy Adrien Gagnon

Chodzi mi o dwa preparaty ktore wypadaja strasznie tanio:
Magnesium 100 tabletek -> 32zl za 30g magnezu
Magnesium liquid 250ml -> 27zl za 31g magnezu
Wiadomo cos co to za magnez? Jak jego przyswajalnosc?

firma nie podaje w zrodlach internetowych jaka to forma magnezu. moze byc tlenek, moze byc weglan, a moze byc mleczan itp... ale skoro chwalic sie nie chca - to pewnie jakas gorsza forma. jesli juz chcesz sie skusci, no na ten plynny.

wyslalem mail'a ale nie odpisali

daj im troche czasu. jak sprawe zleją to Ty tez ich zlejesz. stracic moga na tym tylko oni. kupisz sobie chela mag olimpu, albo filomag i bedziesz sie bujał

jestem biednym studentem, zalezy mi na kasie niestety, ale jak mnie oleja zrobie tak jak mowisz

ja aktulanie magnez dostarczam z diety. przerzucilem sie na wysokozmineralizowaną wodę (a nie zadne "kałużanki"), ktora ma ok 150mg magnezu na litr (a takowej wypijam trzy plus inne plyny), do tego raz w ciagu dnia gorzkie kakao, czasem orzechy/migdaly/pestki dyni. w stacku kreatynowym mam z tego co pamietam 150mg magnezu na porcje. ogoleni nieraz dochodze nawet to 1g magnezu na dobe. wiec dodatkowy magnez to byloby przegiecie. poza tym jesli przed dlugi okres czasu brales supement - chwilowe odstawienie (jhesli masz brak funduszu) bedzie dobrym rozwiazaniem, o ile nie masz drastycznych brakow.

moge miec braki bo muszynianke kupowalem ale teraz wlasnie kiepsko z kasa to nie kupuje, z dieta roznie bywa niestety, trenuje codziennie takze zapotrzebowanie mam dosc wysokie niestety...ale pestki dyni wydaja sie byc dobrym rozwiazaniem