SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jogurt w czasie treningu.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6522

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 654
a dlaczego owocowe czy slodzone jogurty odpadaja?
czy duza jest roznica miedzy kefirem a owcowym jogurtem?
jestem ciekaw

. . .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jogurt naturalny - 5-6 g węgli (prawie sama laktoza)
Jogurt owocowy - 10-18 g węgli, z tego 5-13 g pochodzi z cukru i różnych syropów glukozowych.

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-05 21:31:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1880
Dzieki za odpowiedzi.

TrainHardOrGoHome

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
jogurt owocowy możesz sobie wypić zaraz po treningu jako taki zamiennik carbo, w innych porach tylko naturalny albo kefir.
w czasie treningu nic oprócz wody.
pozdrawiam

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 28 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12934
A zjedz sobie ten kubek jogurtu kiedy chcesz jak masz sie stresowac i myslec nad tym intensywnie Byle nie podczas treningu bo wtedy haft murowany
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta do oceny!!!

Następny temat

makaron a ryż

WHEY premium