SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mieso a bialko

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2004

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7301
by uzyskac 30g bialka dajmy z gotowanej piersi kurczaka dobrej jakosci ile nalezy jej zjesc?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 70 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6803
100gram piersi z kurczaka bez skóry zawiera około 20 bram białka więc musisz zjeść około 150g piersi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443
150g fileta kurczaka ma własnie tyle



EDIT

byłeś szybszy

Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-04-01 23:38:35

życie jest za krótkie żeby byc małym



http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 546 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3691
j/w

na przyszłość- znajdź tabele kaloryczne, masz wnich podane produkty oraz zawatrośc białek, węgli, tłuszczy, i kalorycznośc potraw. Liczba w danej kolumnie mówi ile np białka znajduje się w 100 g produktu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebna dobra rada.

Następny temat

Orzechy acuminata - swietny antyoksydant?

WHEY premium