...
Napisał(a)
Mam worek treningowy i chce sie was zapytac jak moge w niego uderzac. A może są jakies treningi z uderzaniem. Chce miec szybkie rece i dobrą technike uderzania
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tylko trener w klubie skoryguje właściwie błedy w uderzaniu..
bez podstaw nie ma sensu zabierać się za klepanie worka...
bez podstaw nie ma sensu zabierać się za klepanie worka...
...
Napisał(a)
Dokładnie...
Żadna książka Ci nie pomoże...
Boksować trzeba sie nauczyć by ruchy weszły w jako taki nawyk...
Sam, nauczysz się tylko walić w worek myśląc, że jak będzie fruwał po mieszkaniu, znaczy, że mocno bijesz...
I pytanie po co Ci to cwiczenie samo w sobie w domu?? Czy początek przygody z boksem, kickboksem??
Bo jeśli dla kondycji to ok, ale jeśli myślisz , że na ulicy Ci to coś da, to tylko tyle, że masz przewagę nad kimś co nic nie ćwiczy a i tak nie dużą bo nie nauczysz się gardy, stac na nogach itd.
Samemu się nie nauczysz dystansu, gardy , dobrego wyprowadzenia , serii. No i najważniejsze nie będziesz obity. Jeden mocny strzał na ulicy i Ci będzie ciepło...
Żadna książka Ci nie pomoże...
Boksować trzeba sie nauczyć by ruchy weszły w jako taki nawyk...
Sam, nauczysz się tylko walić w worek myśląc, że jak będzie fruwał po mieszkaniu, znaczy, że mocno bijesz...
I pytanie po co Ci to cwiczenie samo w sobie w domu?? Czy początek przygody z boksem, kickboksem??
Bo jeśli dla kondycji to ok, ale jeśli myślisz , że na ulicy Ci to coś da, to tylko tyle, że masz przewagę nad kimś co nic nie ćwiczy a i tak nie dużą bo nie nauczysz się gardy, stac na nogach itd.
Samemu się nie nauczysz dystansu, gardy , dobrego wyprowadzenia , serii. No i najważniejsze nie będziesz obity. Jeden mocny strzał na ulicy i Ci będzie ciepło...
sam nie wiem...
...
Napisał(a)
technika -to jak koledzy wyżej napisali trener.
wiem to dobrze bo myslalem ze dobrze juz trzymalem nogi a trener mowil ze i tak za wąsko, przy boksowaniu tez czesto sie odslanialem - mimo ze dla mnie bylo naprawde super ( ale on - mimo ze grubas - pokazal mi ze sie odslaniam packując mnie w łeb )
jesli ma sluzyc jako aktywnosc fizyczna - okej mozesz sobie powalic bo wtedy nie chodzi juz o technike.
wiem to dobrze bo myslalem ze dobrze juz trzymalem nogi a trener mowil ze i tak za wąsko, przy boksowaniu tez czesto sie odslanialem - mimo ze dla mnie bylo naprawde super ( ale on - mimo ze grubas - pokazal mi ze sie odslaniam packując mnie w łeb )
jesli ma sluzyc jako aktywnosc fizyczna - okej mozesz sobie powalic bo wtedy nie chodzi juz o technike.
Polecane artykuły