NitroBolon energaizer 1100g + cm3 180 kaps

wiem. ja tez do niego sie zwracam w powyzszej wypowiedzi

Po to jakiś mądry człowiek opisał dawkowanie przed i po treningu żeby mieć jak największe efekty ale jeśli nie chcesz to będziesz wyglądał tak samo jak przed braniem tego i pewnie powiesz ze to nic nie daje
nie pozostaje mi nic innego jak życzyć powodzenia na efekty bym nie liczył wiec nie rob sobie nadziei

Szkoda ze masz takie ufne podejscie. Wejdz do dzialu z testami i zobacz jak ludzie dawkują rozne preparaty i jakie mają efekty.

Co do samego nitrobolonu - to przeciez opcji dawkaowania jest wiele. Autor tego tematu ma jeszcze CM3 czyli jablczan kreatyny, a nitrobolonII rowniez kreatyne zawiera. jesli autor chce laczyc dwa suplementy ktorych nawazniejszy skladnik sie dubluje, to trzeba pojsc na kompromis. Taki zabieg opiera sie na podstawowych zasadach logiki. Gdyby autor tematu mial brac zarowno jablczan jak i nitro tak jak na opakowaniu - zapewne wyszloby mu lacznie okolo 20g kreatyny na dobę, a tyle to sie bierze przy nsayceniu. Na dluzsza mete moze to byc niezdrowa dawka i nieuzasadniona ekonomicznie, nIe przelozy sie ona bowiem na lepsze efekty i bedzie marnotrawstwem. Innymi slowy autor tematu zaplaci podwojnie za cos co moze miec za polowe ceny. Zastanow sie jak nazywalbys czlowieka ktory placi podwojna cene za jakis towar z niewiedzy...

Suplement diety to nie jest lek, jest uzupelnieniem diety badz dodatkiem do niej. Podane na etykiecie dawkowanie ma charakter umowny i jest pewną wytyczną, a nie scislym zaleceniam. Innymi slowy zalecenia z etykiety suplementu jest dla ludzi totalnie nie kumajacych bazy, amatorow. Jak mi nie wierzysz, to idz kilka dzialow wyzej i zapytaj sie w jakims dziale komercyjnym, jak dawkowac prepatay ktorych skladnik sie dubluje, a przedstawiciele firmy odpowiedza Ci podobnie jak ja. BIalko tez bierzesz tak jak na etykiecie? Gainera rowniez? Jesli tak to brawo - placisz podwojnie za efekty ktore ja czy inni zorientowani - mają za polowe ceny.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-02 23:18:30

suuuuper ^^ chciał bym widzieć jego efekty
ale najpierw radził bym wziąć za słownik ortograficzny i pouczyć sie troszkę

Widze literowki, ale bledow ortograficznych nie widze, jesli jakis sie wdarl, wskaz - to poprawię, jesli Ci to przeszkadza. Chcialem w sposob komunikatywny przedstawic Ci stan faktyczny, a Ty caly czas bawisz sie w prowokacje.

Zważ na to, ze mam juz swoje doswiadczenie i wiele w zyciu zjadlem i zapewne kiedy ja zaczynalem swoja przygode ze sportem i suplami Ty byles jeszcze małą dziewczynką i bawiłes sie lalkami...

Nie chodziło mi o Ciebie
z reszta klocki lego jako zainteresowanie jest nie wiele lepsze od laleczek ,tym bardziej w wieku 26 lat.

Co do tematu to w ogóle bez sensu było kupowanie CM3 przecież NitroBolon zawiera kreatyne
lepiej mógł kupić Gainera bo po treningu najważniejsze jest dostarczenie ww
niech robi jak chce jego kasa jego strata

Dlatego kupil cm3, ze nitro wychodzi drozej, a poza tym skladniki nitro wyraznie wskazuja ze ma on zastosowanie przedtreningowe i najrozsadniej jest go stosowac o tej porze wlasnie. Dokupujac kreatyne, moze polaczyc oba preparaty, (co jest z reszta normalnym, powszechnym i ekonomicznym zabiegiem), bo jedan puszka samego nitro - to za malo na cykl, a tak zaoszczedzone pieniadze bedzie mogl wydac na inne potrzebne rzeczy...

Gainer to jedzenie w proszku, jak ma braki - to kupi, jak nie -to nie. ja gainerow nie uzywam. po treningu dostarczenie weglowodanow nie jest priorytetem. ale gainer to faktycznie lepsze rozwiazanie niz same wegle.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-03 00:02:10

po treningu dostarczenie weglowodanow nie jest priorytetem ???

heheh wydaje mi sie że to jest Twoja osobista teoria która jest błędna oczywiście . Podczas treningu tracimy dużo energii dla tego odczuwamy zmęczenie po treningu ważne jest żeby dostarczyć utraconą energie dla tego ważny jest posiłek po treningowy który ma za zadanie przywrócić utraconą energie bez posiłku po treningu jeśli nie uzupełnisz ww to pewnie padniesz ze zmęczenia
Podstawy ...
lepiej mu doradź żeby po treningu zjadł 3 tabletki i poszedł spać
bo nie trzeba uzupełniać ww obawiam sie ze miał by odwrotne efekty od tych które sie spodziewał

a co do przekraczania dawek które są napisane na opakowaniu może być to nie zdrowe a nadmiar możesz wydalić także zapraszam do działu odżywianie na podstawy

Zaraz odstawimy Cie do kąta i sie skonczy dzien dziecka. Chcesz sie czegos dowiedziec - to zadawaj pytania, zamiast mnie krytykowac. Rozmawiam z Tobą dlatego, ze jestes w bledzie i zapewne jesli sie Ciebie nie uswiadomi, bedziesz bezsesnownie wydawal pieniadze nawet wtedy gdy bedziesz juz duzy i bedą Cie bez taty wpuszczac na mecze .


Chodzi mi o to, ze po treningu silowym dostarczenie samych wegli nie jest priorytetem. W czasie treningu silowego ubytki glikogenu są minimalne. Poza tym, uzupelnienie tych strat nie jest dla organizmu najwazniejsze. Po treningu silowym liczą się nastepujace kwestie:

- odpowiedz insulinowa

- zablokowanie kataboilizmu

- dostepnosc aminokwasow

Wg wynikow badan, najlepsza opacja ktora spelnia powyzsze kryteria jest mix weglowodanow, bialek i leucyny.

Nie bede Ci tlumaczył podstaw, wspomne tylko ze istnieje cos takiego jak diety low-carb, diety wysokotluszczowe, gdzie ilosc spozwyanych weglowodanow na dobe czasem nie przekracza 100g, ludzie stosuja takie diety i jakos nie padają ze zmęczenia. Wiec zastanow sie czyja teoria jest bledna. Jestes zainteresowany poszerzaniem wiedzy - to szukaj na wlasną rękę. Wiedz jednak ze kolorowa prasa na usulgach reklamodawcow, jak i ulotki marketingowe firm komercyjnych nie sa najlepszym zrodlem wiedzy. Weglowodany w produkcji sa tanie jak barszcz. Wkrecanie mlodym ludziom, ze gainer/carbo/dextro - to podstawa, ma swoje marketingowe uzasadnienie. Carbo to przeciez wstepnie przetrawiona skrobia, cukier ktory ma podobne iG jak cukier z cukierniczki. Dextroze pomijam - bo to glukoza, juz bardziej dac sie nabrac nie mozna niz kupowac glukoze w sklepie sportowym.

Sam zalecasz nadmierna dawki. Skoro krytykujesz moj spoosb dawkowanie w/w preparatow, to sam zaproponuj dokladnie jak brac nitrobolon w polaczeniu z jablczanem kreatyny.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-03 14:08:39