Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
61
Witam wszystkich! Staz pol roku,mialem juz 2 cykle na mono i bylo calkiem nie zle tylko jak to mono woda byla i sie zmyla ;D Kupilem teraz 2 opakowania cell pumpa 665g(troszke za duzo)i nie wiem jak brac?? moze 3 razy dziennie? aa i mam do tego jeszcze ostrowie 2kg..dietka oczywiscie jest
Pozdrawiam Patryk czekam na wasze opinie
Szacuny
73
Napisanych postów
6381
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25954
Witam kolego, ogolnie nie trafiles do dzialu do ktorego powinines napisac. Ostrowia w celu uzupelnienia brakow w diecie wiec musisz sam wiedziec kiedy masz za "slaby" posilek i wspomagasz go jedzeniem w proszku. Jednak zawsze na pierwszym miejscu pelnowartosciowy posilek dopiero pozniej odzywki. Co do CP mozesz dawkowac tak:
DT-rano i po treningu.
DNT- rano i wieczorem.
Ale jednak lepiej gdybys doczytal/dopytal w odpowiednim dziale.
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
keraj11
Krzysztof Piekarz
_IvErSoN_
