http://www.sfd.pl/temat270630-strona2/ - moje foto ;) , nowe str. 2,5 i 6 ;)
...
Napisał(a)
Nie chodzi o mnie , ale ... Jest sobie koles ma 23 lata , bf jakies 35% (ma widoczna nadwage), kondycyjnie lekka lipa . Pali papierosy , tygodniowo peka skrzynka piwa (+ - 5 butelek), diety nie stosuje , odzywia sie niezbyt zdrowo (jakis zupy , kebab itd). Nie pracuje fizycznie w ciagu dnia siedzi przy kompie (czyli zero ruchu) . Ten koles idzie na silke , robi trening (trenig z d.u.p.y , ani na sile , ani na mase , ani na redukcje , tak zeby swoje odwalic) , po treningu idzie na bieznie na 30 min (troche idzie , troche biegnie , i tak na zmiane) . Pytanie , jaka jest realna szansa na to ze przedstawiony koles , schudnie powiedzmy 10-12 kilo w ciagu 5-6 miesiecy ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jest szansa , bo wprowadzil ruch, .
Jednak nie oszukujmy sie , cudow nie zdziala bez diety, pijac piwko...
Raczej troche mija sie z celem, takie cwiczenie, bo sie zniecheci brakiem efektow, bo nie jest zagwarantowane , ze cos w ogole schudnie
Jednak nie oszukujmy sie , cudow nie zdziala bez diety, pijac piwko...
Raczej troche mija sie z celem, takie cwiczenie, bo sie zniecheci brakiem efektow, bo nie jest zagwarantowane , ze cos w ogole schudnie
...
Napisał(a)
To ja juz nic nie rozumiem . Nie trzymajc diety i trenujac od niechcenia da sie schudnac ? W takim razie , ide na pizze i duze piwo A tak na powaznie , mowisz powaznie ? Nie no teraz juz powaga , czy te chudniecie to nie bedzie zwykle wypocenie z siebie wody ktora zgromadzila sie pod skora , a sadelko i tak zostanie tam gdzie bylo ?
http://www.sfd.pl/temat270630-strona2/ - moje foto ;) , nowe str. 2,5 i 6 ;)
...
Napisał(a)
No bedzie to zwykle zrzucenie wody.
Kazdy ruch osobie ktora do tej pory nic nie robila, cos ruszy. Jednak kulturysta nie bedzie.
Jak juz napislam, MOZE sie cos ruszyc (zrzuci wode podskorna), ale nie musi.
Osobiscie znam osoby ktore , jedza ujmijmy to jak wiekszosc , pija piwko, i wygladaja calkiem calkiem
wszystko zalezy od organizmu.
EDIT : przypominam , z zapytales, czy cokolwiek da takie cwiczenie, (przez cokolwiek rozumiem zrzucenie wody podskornej)
Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-04-04 20:23:41
Kazdy ruch osobie ktora do tej pory nic nie robila, cos ruszy. Jednak kulturysta nie bedzie.
Jak juz napislam, MOZE sie cos ruszyc (zrzuci wode podskorna), ale nie musi.
Osobiscie znam osoby ktore , jedza ujmijmy to jak wiekszosc , pija piwko, i wygladaja calkiem calkiem
wszystko zalezy od organizmu.
EDIT : przypominam , z zapytales, czy cokolwiek da takie cwiczenie, (przez cokolwiek rozumiem zrzucenie wody podskornej)
Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-04-04 20:23:41
...
Napisał(a)
Wiem o co Ci chodzi , mowisz o ludziach z dobra (bardzo dobra) genetyka . Omawiany przypadek nie posiada tej dobrej genetyki , jest typowym przykladem mieszanki endo i mezomorfika .
Zapytalem czy da rade schudnac 10-12 kilo , w ciagu 5-6 miesiecy
Zmieniony przez - GEZ w dniu 2008-04-04 20:27:58
Zapytalem czy da rade schudnac 10-12 kilo , w ciagu 5-6 miesiecy
Zmieniony przez - GEZ w dniu 2008-04-04 20:27:58
http://www.sfd.pl/temat270630-strona2/ - moje foto ;) , nowe str. 2,5 i 6 ;)
...
Napisał(a)
hmm wiesz, ciezko powiedziec, moze nie musi. Jednak 12 kg to odlegla perspektywa, raczej ABSTRAKCJA.
SUMĄ SUMAROW NIE SCHUDNIE
No chyba , ze bedzie powoli wprowadzal dobre nawyki zywieniowe
SUMĄ SUMAROW NIE SCHUDNIE
No chyba , ze bedzie powoli wprowadzal dobre nawyki zywieniowe
...
Napisał(a)
Czyli jest tak jak myslalem
No chyba , ze bedzie powoli wprowadzal dobre nawyki zywieniowe
Nie bedzie
Dzieki za mila , hm..."rozmowe" ?? , i pozdrawiam
No chyba , ze bedzie powoli wprowadzal dobre nawyki zywieniowe
Nie bedzie
Dzieki za mila , hm..."rozmowe" ?? , i pozdrawiam
http://www.sfd.pl/temat270630-strona2/ - moje foto ;) , nowe str. 2,5 i 6 ;)
Polecane artykuły