adrian0026
Witam mam 13 lat waże 50 kg i mam 165 cm wzrostu.prosze o ułożenie jekiegoś plany.Mam drążek kżesła:D.Prosze o ułożenie planu domatora bo przeszedłem z siłowni na plan domatora i niewiem jak ulożyć z góry dziękuje.
pozdr.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
158
Wiek
28 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
853
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
kowalos
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
654
Wiek
41 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14656
zapraszam więc do treningu w domowych warukach : https://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_osób_początkujących-t359947.html
WHAT DON'T KILL YA,
MAKES YA MORE STRONG!
...
Napisał(a)
zabisko
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
adrian0026
zacznij sie uczyć(i zbieraj kase -w 3 lata w chooj nazbierasz ) bo ona silke jest jeszcze czas.
zacznij sie uczyć(i zbieraj kase -w 3 lata w chooj nazbierasz ) bo ona silke jest jeszcze czas.
Poprzedni temat
Ekto chce masować ale i rzeźbić brzuch?!
Następny temat
Co zamiast podciągania na drążku?
