Małe pytanko

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 337 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20808

Witam. Mam małe pytanko: Czy jeśli wyciskam swój rekord na klate to można przy tym oderwać tyłek od ławki??? Jedni mówią że tak a inni że to jest bład przy wyciskaniu i takie potórzenie moze być nie zaliczone. Z góry dzięki, Pozdro

Zmieniony przez - krzycho210 w dniu 2008-04-04 21:12:08

Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ASNF Moderator

Ekspert

Szacuny 4568 Napisanych postów 49011 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 522665

http://pl.

masz - prawidłowe wykonanie "wyciskania płasko"

Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-04-04 21:24:52

...

krzycho210

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 337 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20808

Dobrze. A jeśli uniose lekko tyłek to już bedzie nie zaliczone tak??

Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!

...

ASNF Moderator

Ekspert

Szacuny 4568 Napisanych postów 49011 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 522665

jeśli LEKKO to niech bedzie zaliczone

a ile pocisnąłeś ??? - pochwal sie :P

Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-04-04 21:36:11

...

zabisko

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13688

jak odrywasz to więcej wyciskasz na łacha możesz wyciskać ale jak na zawody to nie ma barta nie zaliczą

...

krzycho210

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 337 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20808

NO ostatnio 57. Ale wziołem sie do roboty i 75 pocisnołem z takim średnim uniesieniem tyłka 65 jak patrzałem to wogóle nie unosiłem. Ale jak bym brał jakies 77 to musiał bym tyłek nie wiem jak wysoko podniesc

Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!

...