TrainHardOrGoHome
...
Napisał(a)
Mam do dyspozycji: ławeczkę poziomą, dwa hantle po 6kg. i dwa hantle po 3kg oraz własne ciało. Proszę o porady jak mam zacząć ćwiczyć? Dziękuję.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
kup sobie gryf i jakies obciazenie i juz bedzie za***iscie..
drazek jeszcze jest dobry
a tymi hantlami mozesz cos zrobic tez rozne wyciskania, przenoszenia, przysiady z hantlami. zobacz zreszta w atlasie cwiczen
drazek jeszcze jest dobry
a tymi hantlami mozesz cos zrobic tez rozne wyciskania, przenoszenia, przysiady z hantlami. zobacz zreszta w atlasie cwiczen
Polecane artykuły