oskar2805
jakie suple doradzacie na poprawe siły oraz masy?? celem jest poprawa wyników na ławeczce o jakies 10 kg. prosze o konkrety i z góry dziekuje
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
504
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
przede wszystkim trening stricte siłowy
dieta na +
a z supli to kreatyna/stack kreatynowy, zma, bcaa, lecytyna.
nie wszystko, zależy od kasy.
dieta na +
a z supli to kreatyna/stack kreatynowy, zma, bcaa, lecytyna.
nie wszystko, zależy od kasy.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
boguc
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
4741
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22117
celem jest poprawa wyników na ławeczce o jakies 10 kg
Zajżyj do mojego testu:
https://www.sfd.pl/TEST:_Poprawić_siłę_klaty_by_Boguc-t376236.html
Zajżyj do mojego testu:
https://www.sfd.pl/TEST:_Poprawić_siłę_klaty_by_Boguc-t376236.html
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
504
jaki trening polecacie na zwiekszenie siły. prosił bym o plan jesli ktos moze. z góry dzieki
...
Napisał(a)
Volferine
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3108
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
38536
To nie w tym dziale 
...
Napisał(a)
oley92
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2558
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14622
ja moge i w tym dziale napisać CI trening ale zalezy ile dostane
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
504
wiem ze to dział o suplach ale ekstert wspomniał o treningu to mogł by rozwinac ten temat
