...
Napisał(a)
Czy jak będę regularnie sie podciągał na drążku to poprawią mi się wyniki w wyciskaniu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie klatki a pleców .Podciąganie na drążku nie wpłynie w żaden sposób na poprawę twoich wyników w wyciskaniu.
...
Napisał(a)
Miesnie klatki przywodza ramie zatem one rowniez pracuja przy podciaganiu. Jednak glowna prace wykonuja miesnie najszersze i miesnie ramion. Mnogosc miesni , ktore pracuja podczas podciagania sparwiaja , ze jak najbardziej cwiczenie na drazku ma wplyw na wyniki w wyciskaniu.
Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2008-04-07 16:13:02
Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2008-04-07 16:13:02
Polecane artykuły