- rozpiętki a jak dasz wyciskanie sztangi płasko to abgażują sie jeszcze inne mięśnie np triceps ,przedni akon barków
...
Napisał(a)
cw izolowane są to takie przy których pracuje tylko np klata
- rozpiętki a jak dasz wyciskanie sztangi płasko to abgażują sie jeszcze inne mięśnie np triceps ,przedni akon barków
- rozpiętki a jak dasz wyciskanie sztangi płasko to abgażują sie jeszcze inne mięśnie np triceps ,przedni akon barków
...
Napisał(a)
ten ból raczej nie jest spowodowany skurczem mięśni, np jak zapinam pasek w spodniach, to też boli ;/, to jest taki ból jakby coś z kościami byłoby nie tak, ale nigdy nie miałem ich złamanych..
a tu jest link do mojego treningu fbw
https://www.sfd.pl/FBW_-_do_oceny-t397395.html
Zmieniony przez - rześki w dniu 2008-04-06 15:58:17
a tu jest link do mojego treningu fbw
https://www.sfd.pl/FBW_-_do_oceny-t397395.html
Zmieniony przez - rześki w dniu 2008-04-06 15:58:17
...
Napisał(a)
Przy pasku to nie wiem, ale przy cw bica skorcz wlasnie daje cos takiego jak wspomniany przez ciebie "bol kosci". Mialem to dawno temu i tez myslalem, ze to kosci, a okazalo sie skorczem
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Poprzedni temat
Trening na rzeźbe/redukcje tłuszczu
Następny temat
trening do ocenki ,i poprawki
Polecane artykuły