...
Witam.Czy jezeli nie bede miał diety ani nie brał supli czy sterydów mozna dojsc do naprawde dobrych wyników na siłowni? jezeli tak to jaki to minimalny okres musi byc zeby wyniki były dobre? wiem ze głupie pytanie ale ciekawi mnie ...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dieta - 60% sukcesu.
Suple - na początku nie potrzebne wogóle, z czasem i doświadczeniem można pomyśleć.
Jaki czas? Kwestia bardzo indywidualna. Sa ludzie co ćwiczą bez diety - wiadomo. Ale po prostu efekty będą znaaaacznie wolniejsze.
Suple - na początku nie potrzebne wogóle, z czasem i doświadczeniem można pomyśleć.
Jaki czas? Kwestia bardzo indywidualna. Sa ludzie co ćwiczą bez diety - wiadomo. Ale po prostu efekty będą znaaaacznie wolniejsze.
...
Napisał(a)
no załuzmy ze ... trenóje juz pół roku .. a chcem jeszcze czwiczyc na 100% przez 2.5 lat czyli razem 3 lata intensywne treningi ... bic 38 klata 112 waga 86 moze wiecej musze sie na nowo zwazyc ... mam dosc dobra genetyke.
...
Napisał(a)
nie wiem o co ci do konca chodzi ale się wypowiem, jest kowalski i drugi kowalski, obaj ćwiczą tak samo intensywnie i mają podobną genetyke (metabolizm etc.- czyli ty) obydwaj dobrze wyglądają po pół roku, teraz mija kolejny rok, pierwszy ćwiczył, ale miał też dość bogatą diete i z bica 38 zrobiłsię 45-6, drugi ćwiczył bez diety i wogóle olewał całe to żarcie, i zrobiło mu się 40.5-41 i generalnie jednemu przybędzie 5kg a temu co nie olał diety stanowiącej jak kolega wyzej napisał gdzieś połowe sukcesu 10-15kg
Co mnie nie zabije to mnie wzmocni
Polecane artykuły