Sprzetu mam mnostwo, korzystam albo z dobrze wyposazonej silowni, czasami tylko z takiej mordowni o wysokim stezeniu ortalionu, ale tam tez na brak sprzetu nie narzekam:)
A detale:
19 lat, 82 (po blisko 2x kilogramowej redukcji, niestety metoda glodowkowa), oczywiscie
endomorfik. Staz okolo 2,5 miesiaca, wczesniej troszke chaotycznej ogolnorozwojowki, potem byl split. Teraz zaczalem FBW.
Wczesniej kilka lat plywalem.
A co do tych powtorzen, to te 2-3 to wejda mi na poczatku, potem jest znacznie gorzej. Wlasnie dlatego zastanawiam sie, czy moge wprowadzic te cwiczenia i katowac po te smiesznie male ilosci powtorzen, czy wprowadzic jakis zastepnik (wiem, ze te cwiczenia sa niezastapione ;) ).
Zmieniony przez - m4ul w dniu 2008-04-06 08:22:02
Zmieniony przez - m4ul w dniu 2008-04-06 08:29:04