SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Klata- ćwiczenia sztangą z gryfem łamanym. Pomocy!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9514

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1880
Mam pytanie odnośnie gryfów. Chciałbym kupić gryf łamany żeby wyciskać na klatę, czy można nim ćwiczyć??

TrainHardOrGoHome

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13688
uu łamany raczej nadaje sie do bicepsa
(ale jak nie masz sprzętu to zrobisz nim serie - chooojnia)
jak chcesz wyciskać na klate to kup prosty .

Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-06 10:27:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 105 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 609
Dokladnie jak kolega mowi,
lamanym gryfem raczej na klate za duzo niewywojujesz
Kup prosty.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14679 Napisanych postów 53206 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400782
Fakt, ze prosty drozszy, ale duzo bardziej uniwersalny.

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1156
Prostym mozesz ćwiczyć wszystko przy niewygodzie np. francuza ale jak masz wybierać łamany/prosty - prosty.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1880
Ok. Dzięki Wam za odpowiedzi. Na Pewno kupie prosty.

TrainHardOrGoHome

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ile serii i powtórzeń???

Następny temat

Priorytet bicepsa

WHEY premium