W jaki sposob go "utrudnic" ??
...
Ćwiczę według planu https://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_osób_początkujących-t359947.html i jakos specjalnie nie meczy mnie ten trening, jest zbyt prosty.
W jaki sposob go "utrudnic" ??
W jaki sposob go "utrudnic" ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Może zacznij trening na siłownii jesli masz odpowiedni wiek i dobrze jestes przygotowany.
Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!
...
Napisał(a)
Zwieksz obciazenia.
Do niektorych cw. mozesz np uzywac obciazonego plecaka(pompki,wspiecia na palce, ...).
Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2008-04-06 12:21:02
Do niektorych cw. mozesz np uzywac obciazonego plecaka(pompki,wspiecia na palce, ...).
Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2008-04-06 12:21:02
Polecane artykuły