Dziękuje i pozdrawiam
...
Napisał(a)
Witam, skończył mi się 6 tygodnowy cykl nitro i glutaminy. Co mam dalej robić przez następne 6 tygodni na sucho ćwiczyć lżej czy zrobic przerwe kilka dni czy cwiczyc na makasa i do tego kupic np hmb albo glutamine lub aminokwasy (zeby nie bylo spadków) podkreslam ze nie moge miec diety bialkowej bo mam problemy z tradzikiem
Dziękuje i pozdrawiam
Dziękuje i pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Trening troche lzejszy. mozesz kupic sobie glutamine (ja biore)
Dla polepszenia komfortu treningu polecam ci aakg. Kreatyna za 3tyg. oczywiscie dieta i regenracja pełni to głowna role.
Tez miałem duze problemy z tradzikiem i nie sadze zeby od białka ci wychodziły 150g dziennie i wiekszych problemow nie powinienes miec.
POZDRO
Dla polepszenia komfortu treningu polecam ci aakg. Kreatyna za 3tyg. oczywiscie dieta i regenracja pełni to głowna role.
Tez miałem duze problemy z tradzikiem i nie sadze zeby od białka ci wychodziły 150g dziennie i wiekszych problemow nie powinienes miec.
POZDRO
...
Napisał(a)
Mniejsze obciazenia mniejsz ilosc serii. Ale przedewszystkim obciazenie
...
Napisał(a)
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
Napisał(a)
a co jest taki okreslony termin kiedy to kreatyne mozna wziac? Mi np moj trener do ktorego chodze po rady powiedział 3-4tyg.
Polecane artykuły