...
Napisał(a)
Oley92 Wiem ze wszytko na poczatku ładnie rosnie bo sam zaczynalem maja w łapie 28 i podnoszac 40kg. Lecz niech sie nie spodziewa ze w tydzien czy tez dwa siła pojdzie mu o 20kg bo to absurd:)
...
Napisał(a)
ehhh na sucho juz ćwiczylem a odżywki i tak pewnie kupie i chicałbym prosić o rade
wiem ze mi siła nie skoczy w 1 czy 2 20 kg ale po mc mogła by
wiem ze mi siła nie skoczy w 1 czy 2 20 kg ale po mc mogła by
...
Napisał(a)
Kup gainera/białko/bulka w celu uzupelnienia diety. Witaminy, mineraly, omege3, zma. Co do kretayny to zapodaj zwykłe mono jak na poacztek Mega capsy olimpu lub zielona Vitalmaxa. Jelsi chcesz cos z wyzszej półki to moze to byc jabłko, jakis stack lub połaczenie 2 rodzaji kreatyn.
...
Napisał(a)
no wiec jeszcze 2 tyg cwicze na sucho a potem odyzwki :
Serwatka Ostrowii WPC 80 , Nitro tech - to na mase plus batony
kreatyna : Xtreme Stack , Anabolic O.D albo cos z muscletha ( doradzcie tu )
booser : nanoX9 lub ... ( doradcie)
aminokwasy : Bcaa San
witaminki z olimpu i normalne z apteki
spalacz tłuszczu hydrocutex
i do tego revolt
co sądzicie ? jak cos moge zrobić test i opisac wszystko
Serwatka Ostrowii WPC 80 , Nitro tech - to na mase plus batony
kreatyna : Xtreme Stack , Anabolic O.D albo cos z muscletha ( doradzcie tu )
booser : nanoX9 lub ... ( doradcie)
aminokwasy : Bcaa San
witaminki z olimpu i normalne z apteki
spalacz tłuszczu hydrocutex
i do tego revolt
co sądzicie ? jak cos moge zrobić test i opisac wszystko
...
Napisał(a)
Nitro tech - daj spokoj sa lepsze i tansze
Xtreme Stack - nie polecam Tobie
masz gowniane pojecie i myslisz ze kasa wydana na za***iscie drogie suple mowa tu o Muscletechu (jak dla mnie amerykanski megabol... duzo szumu a pozatym ****a nic wiecej)
i myslisz ze zrobi to z Ciebie Colemana
a pozniej wielkie halo ze suple sa do dupy
masz diete?
nie rob testu na forum... nie warto, chyba ze chcesz pokazac swoja nie wiedze
polecam:
XP+mono+bialko do uzupelnienia brakow w diecie+witaminy ktor juz masz+zma/mzb
i to wszystko jesli masz dobra diete
spalacz ci nie potrzebny
pozdrawiam
Xtreme Stack - nie polecam Tobie
masz gowniane pojecie i myslisz ze kasa wydana na za***iscie drogie suple mowa tu o Muscletechu (jak dla mnie amerykanski megabol... duzo szumu a pozatym ****a nic wiecej)
i myslisz ze zrobi to z Ciebie Colemana
a pozniej wielkie halo ze suple sa do dupy
masz diete?
nie rob testu na forum... nie warto, chyba ze chcesz pokazac swoja nie wiedze
polecam:
XP+mono+bialko do uzupelnienia brakow w diecie+witaminy ktor juz masz+zma/mzb
i to wszystko jesli masz dobra diete
spalacz ci nie potrzebny
pozdrawiam
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
Polecane artykuły