Założyłem nowy temat na forum, bo mam pewien problem/pytanie. Chodzi konkretnie o przytycie, tylko że moja niedowaga wiąże się nie z tym, że nie jem, tylko jest to uwarunkowanie genetyczne (po matce). Czy w takiej sytuacji pomoże jakakolwiek dieta, suplementy itp? Mam 17 lat, 175 cm wzrostu 55 kg wagi. Lekarz stwierdził, że mam bardzo szybką przemianę materii a po za tym uwarunkowania genetyczne. Bardzo proszę o odpowiedzi i jakieś rady. Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Witam wszystkich serdecznie!
Założyłem nowy temat na forum, bo mam pewien problem/pytanie. Chodzi konkretnie o przytycie, tylko że moja niedowaga wiąże się nie z tym, że nie jem, tylko jest to uwarunkowanie genetyczne (po matce). Czy w takiej sytuacji pomoże jakakolwiek dieta, suplementy itp? Mam 17 lat, 175 cm wzrostu 55 kg wagi. Lekarz stwierdził, że mam bardzo szybką przemianę materii a po za tym uwarunkowania genetyczne. Bardzo proszę o odpowiedzi i jakieś rady. Pozdrawiam.
Założyłem nowy temat na forum, bo mam pewien problem/pytanie. Chodzi konkretnie o przytycie, tylko że moja niedowaga wiąże się nie z tym, że nie jem, tylko jest to uwarunkowanie genetyczne (po matce). Czy w takiej sytuacji pomoże jakakolwiek dieta, suplementy itp? Mam 17 lat, 175 cm wzrostu 55 kg wagi. Lekarz stwierdził, że mam bardzo szybką przemianę materii a po za tym uwarunkowania genetyczne. Bardzo proszę o odpowiedzi i jakieś rady. Pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
może to bedzie wolniej trwalo ale odpowiednia dieta ci pomoże napewno!
poczytaj posty podwieszone i wogule o żywieniu sportowca!
rozumiem ze cwiczysz?
narazie proponuje nie układac szczegułowej diety, tylko stosowac sie do 10 skazówek żywieniowych ktore znajdziesz w podwieszonych.
poczytaj posty podwieszone i wogule o żywieniu sportowca!
rozumiem ze cwiczysz?
narazie proponuje nie układac szczegułowej diety, tylko stosowac sie do 10 skazówek żywieniowych ktore znajdziesz w podwieszonych.
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Napisał(a)
...oczywiście że jesteś w stanie przytyć i nabrac masy mięśniowej...
wszystko zalezy od dobrze zbilansowanej diety i treningu który będzie bodźcem do rozwoju...
Prawdopodobnie Twój budowa jest głównie ektomorficzna i dlatego Tobie trudniej niż innym przychodzi nabieranie masy...
Jednak masz też tą przewagę że nie grozi Ci zbytnie zalanie tłuszczem ...
poczytaj posty o odżywianiu ...
skomponuj sobie dietę, bo nikt za Ciebie tego robic nei będzie...
a ktoś z forum napewno oceni ją i naniesie ewentualne poprawki
pzdr
wszystko zalezy od dobrze zbilansowanej diety i treningu który będzie bodźcem do rozwoju...
Prawdopodobnie Twój budowa jest głównie ektomorficzna i dlatego Tobie trudniej niż innym przychodzi nabieranie masy...
Jednak masz też tą przewagę że nie grozi Ci zbytnie zalanie tłuszczem ...
poczytaj posty o odżywianiu ...
skomponuj sobie dietę, bo nikt za Ciebie tego robic nei będzie...
a ktoś z forum napewno oceni ją i naniesie ewentualne poprawki
pzdr
...
Napisał(a)
No zobaczymy co z tego będzie, ja dziennie jem około 15 posiłków włącznie z obiadem.
...
Napisał(a)
a trening jakis masz? czy cos?
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
Polecane artykuły