Martwy ciąg

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: martwy , ciąg

Ilość wyświetleń tematu: 979

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mam pytanie na które nie znalazłem jeszcze nigdzie odpowiedzi, a mianowicie:
Z jaką grupą mięśniową jest najlepiej robić martwy ciąg? Z plecami? Z nogami?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rider

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1748

Martwy ciąg najlepiej robić z głową, jak wszystko. Polecam wyszukiwarkę, pozdrawiam javascript: test('

');
javascript: test('

');

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190

MC z plecami.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

MR.MST

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 734 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25376

j/w z tym,ze np na zakwasach po treningu nóg mc też może być problematyczny.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Powrót do treningów

Następny temat

trening siłowy na redukcji ( na miesiąc) do oceny

Polecane artykuły

Martwy ciąg

Trening dla zaawansowanych

Powrót do treningów

trening siłowy na redukcji ( na miesiąc) do oceny

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?