Aeroby.............

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 174 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1135

witam
czy zamiast aerobów moge wrzucic cwiczenia na przyrzadzie zwanym wioslarz,jest to cwiczenie które moim zdaniem nadaje sie do tefo,jak tak to prosze powiedzcie ile minut maja trwac takie aeroby na wioslarzu

Dąże do Celu,tak doszło już wielu.pzdr

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6497 Napisanych postów 62289 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777518

może być jeśli tętno będziesz utrzymywał na odpowiednim poziomie daj 10minut i regularnie zwiekszaj

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

problem

Następny temat

[problem] Zaczynać ćwiczyć ?

Polecane artykuły

Aeroby.............

Trening dla początkujących

problem

[problem] Zaczynać ćwiczyć ?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!