Powrot po dlugim czasie...

sorry nie zauwazylem ze jest druga strona

Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-04-11 11:33:04

Dzis byl pierwszy trening i musze przyznac ze dawno nie czuleem takiiego zmeczenia po treningu.

No takze wiesz dlaczego pozornie lekki trening potrafi zdzialac cuda. Powodzenia i oby tak dalej.

pozdrawiam

fbw tylko pozornie jest lekki moim zdaniem jest tak samo ciezki jak split jak nie ciezszy zgadzam sie z przed mowca w 100%

Wlasnie koncze 4 tydzien treningow tym programem i jestem zadowolony.Sila poszla zdecydowanie do gory z treningu na trening jest coraz lepiej,no i sylwetka tez sie troszke poprawila wiadomo nie ma jakis codow bo cos mozna oczekwiac bo takim krotkim czasie ale zdecydowanie polecam ten trening ;)

Nie chce zakladac nowego tematu a mam bardzo wazne pytanie i prosze was o pomoc a mianowicie czy przy pracy od 7 do 18 jest jeszcze sen chodzic na silownie ??dodam ze jest to praca fizyczna...

??

oczywiscie ze masz chodzic na silownie chyba ze nie chcesz przypakowac

chodzi mi o to czy to nie jest za doze obciazenie dla organizmu ??