TrainHardOrGoHome
...
Napisał(a)
Mama do Was pytanie: Czy w dwa tygodnie da się choć coś poprawić wynik, bo idę na zawody na 1500m. Na 1000m miałem czas 3:30:09. Ile mam biegać i jak aby coś poprawić czas a przede wszystkim wytrzymać dystans?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
koncowka przygotowan ma najwieksze znaczenie bo trenujac dluzszy czas i robiac kilkudniowa przerwe tuz przed zawodami traci sie wiele z wypracowanych wynikow. najlepiej jeden dzien przed zawodami odpoczac. mozesz biegac codziennie, zwiekszajac dystans. organizm zareaguje adaptacją wysiłkową.
Polecane artykuły