grom141
No właśnie takie pytania piszczcie w podwieszonym macie tam taki temat "Zadajemy pojedyncze pytania " nie zaśmiecajcie fotum 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
108
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2033
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
10
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
23
ok
...
Napisał(a)
zabisko
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
mati125
jak już założyłeś temat to powiem ci ze to ile razy go trenujesz zależy od typu treningu fbw 3 razy
split 1 raz
split 2 x tydz 2 razy
hst tak samo jak przy fbw .
wszystko zależy od intensywnosci
jak już założyłeś temat to powiem ci ze to ile razy go trenujesz zależy od typu treningu fbw 3 razy
split 1 raz
split 2 x tydz 2 razy
hst tak samo jak przy fbw .
wszystko zależy od intensywnosci
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
45
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
562
ZACZNIJCIE UŻYWAĆ WYSZUKIWARKI. TAKI TEMAT BYŁ Z 10 RAZY.
1
Trening czyni mistrza.
