Szacuny
3
Napisanych postów
279
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17487
witam,
jakis czas temu mialem zerwane wiazadla kolanowe i do dzis borykam sie z tego skutkami,
znacie moze jakies sposoby (cwiczenia, suplementy, witaminy??) na wzmocnienie kolan (wiazadel, stawow???) cokolwiek co pomoglo by choc troche przywrocic mi dawna sprawnosc?
Zmieniony przez - _greg_ w dniu 2008-04-11 00:20:23
Szacuny
3
Napisanych postów
279
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17487
przednie albo tylnie krzyzowe, nie pamietam dokladnie,
zerwanie nastapilo jakis czas temu, od tego czasu przebylem rehabilitacje, z czasem zaczalem normalnie chodzic, bez stabilizatora ale do dzis mam z kolanem problemy, np. grajac w pilke czy robiac przysiady zawsze uzywam opasek gdyz kolano mi "chrupie" niemilosiernie, w sumie przez ta kontuzje przestalem trenowac SW, zdaje sobie sprawe, ze nie wroci juz raczej nigdy do takiej kondycji jak kiedys ale moze sa jakies sposoby aby je wzmocnic ?