*** Mafia Ślązaqf ***
...
Napisał(a)
hehe
Poczytaj w dziale odżywianie
Poczytaj w dziale odżywianie
...
Napisał(a)
dieta gotowa to jak siadanie na sedesie, bez uprzedniego upewnienia się,że rolka papieru wisi cała...
będzie niespodzianka!
ułożenie diety tak naprawdę nie jest trudne
w dziale Odżywianie znajdziesz wiele wskazówek
określasz bilans kaloryczny i zapotrzebowanie na konkretne makroelementy
następnie kojarzysz z tym wszystkim odpowiednie produkty
możesz mieszać, bawić się tym, dieta ma być nie tylko treściwa ale też przyjemna
bo jak będziesz odmierzał wszystko co do grama i jadł wiórowate żarcie każdego dnia takie samo, to szybko się zniechęcisz,a to nie o to w tym chodzi
dystans się liczy, jak to kiedyś melorecytował polski raper...
będzie niespodzianka!
ułożenie diety tak naprawdę nie jest trudne
w dziale Odżywianie znajdziesz wiele wskazówek
określasz bilans kaloryczny i zapotrzebowanie na konkretne makroelementy
następnie kojarzysz z tym wszystkim odpowiednie produkty
możesz mieszać, bawić się tym, dieta ma być nie tylko treściwa ale też przyjemna
bo jak będziesz odmierzał wszystko co do grama i jadł wiórowate żarcie każdego dnia takie samo, to szybko się zniechęcisz,a to nie o to w tym chodzi
dystans się liczy, jak to kiedyś melorecytował polski raper...
Poprzedni temat
Stack kreatynowy z usa
Polecane artykuły