...
Napisał(a)
przegladalem forum nic takiego nie znalazlem :)Ktos mogł by sie wypowiedziec w sprawie jak takie cudenko wykonac?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Otwarte robi sie po rundaku-> gdy wyskakujesz juz w gore rekoma ciagniesz takze w gore aby uzyskac wysokosc a nastepnie jednym szybkim energicznym ruchem sciagasz obie rece ta sama droga w zdluz ciala (do pozycji na bacznosc)...ten ruch nada nam rotacji...nie robimy podczas tego salta zadnego zgrupowania ale nawet pozadane jest w pierwszej fazie lotu lekkie wygiecie w tyl...londowanie to pestka...pozdro
"Iśc wlasna droga, nie dac satysfakcji wrogom"
Poprzedni temat
Cos Zwiazane Z Saltem Przewrotami Roznymi
Następny temat
Basen zaraz po treningu+ masa czy to ma sens?
Polecane artykuły