Rejestracja

WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY''

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: wznosy , barków , szrugsy

Ilość wyświetleń tematu: 1350

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10933

Witam chciałbym dodać to ćwiczenie do mojego planu ćwiczeń. Zastanawiam się do jakiego dnia go zastosować. W poniedziałki ćwicze klatke i barki, natomiast w środę mc. Po treningu mc czuję zakwasy na barkach, więc może go dodać w dzień MC, sam nie wiem.

Pozdro.

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524

to cwiczenie na plecy

wiec daj w dzien plecow

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10933

Tez tak właśnie myślałem. Dzięki. Sogh.

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

...

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524

ps tylko przy tych kapturach to polecam sie pochylic troche do przodu wtedy wchodzą naprawde dobrze

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10933

Czy ja wiem. Zresztą zobaczymy w praniu, bo muszę dobrać sobie dobry ciężar

Ile pow i serii ?

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

...

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524

mi wystarcza 3x10 ciezarem ktory ledwo moge utrzymac

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10933

Myślę, że x/10 x/8x2 będzie najlepiej

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

zawody strong man w tuszynie

1

Następny temat

Kiedy zawody ??

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły