co wybrac

witam co byscie polecili glutamine czy bcca
glutamina jest podobno bardzo dobra z polaczeniu z tauryna bo daje hormon anaboliczny a bcca to tylko rozgalezione aminokwasy
co polecacie ?

cel?

oraz: nie przeceniaj tych supli

samo bcaa czy tam glutamina za duzo Ci nie da. bcaa ma przede wszystkim duzo anabolicznych i antykatabolicznych aminokwasow rozgalezionych jak l-leucyna l-isoleucyna czy l-valina. i to jest zdecydowanie lepsze na mase a glutamina przede wszystkim po treningu i przed spaniem w celu regeneracji ale rowniez daje efekt anaboliczny. ja bym wzial na mase bcaa i do tego dozucil jakis stack kreatynowy + bialko i spoko :)

autorze:

anaboliczny nie znaczy dajacy przyrost niczym koks

glutamina jest podobno bardzo dobra z polaczeniu z tauryna bo daje hormon anaboliczny

pierwsze slysze


jak bic44 - jaki cel?

zorek - glupoty pleciesz...

widze Siodema ze same spory masz ze mną :) moze nie jestem takim znawcą jak Ty ale tylko staram sie podpowiedziec :)

Zorek widze że masz mało chyba pojęcia o Suplementacji więc nie udzielaj takich głupich wypowiedzi .

nie chodzi o spory tylko mam takie zdanie ze jesli ktos nie jest do konca pewien czy to prawda lub po prostu nie ma pojecia zbytniego to lepiej zeby nie mowil czegos...

a tymbardziej uzywal slow: "anabolicznych" bo poczatkujacy napewno swiruja na to slowo

looz

pozdrawiam