Płeć: Mężczyzna
Wiek: 27
Waga: 110
Wzrost: 175
Obwód klatki: 117
Obwód ramienia: 41
Obwód talii: 115
Obwód uda: 67
Obwód łydki: 43
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 46%
Aktywność w ciągu dnia: praca stojąca, dużo chodzenia.
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda na rowerze
Odżywianie: obecnie próbuję diety low carbo , a przedtem jadłem wszystko.
Cel: redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: nadciśnienie, stłuszczenie wątroby.
Preferowane formy aktywności fizycznej: jazda na rowerze przynajmniej 4x w tygodniu co najmniej 1h
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nigdy nie stosowałem
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: nie