Mam pytanie układam sobie cykl , który chcę zacząć od początku, może od połowy czerwca
Do zbilansowanej diety chcę dołączyć:
-Animal Pak 44saszetki
-Gold omega 3 Olimp 60k
-Kreaplex Universal 690g
-Bcaa Olimp 300k
-Tauryna Olimp 150k
-prawdopodobnie cynk i magnez z B6
Dawkowanie
dt
rano:
-Animal Pak 1sz
-Omega 3 1k
-BCAA 5k
-cynk,magnez
-xxxxx
przed treningiem:
-Kreaplex 1 miarka
po treningu:
-xxxxxx
-Tauryna 2k
-BCAA 8-10k
-Animal Pak 1sz
-Omega 3 1k
dnt:
rano
-Animal Pak 1sz
-BCAA 5k
-xxxx
-Omega 3
ok godzin treningowych:
-xxxx
-Magnez , cynk
-Animal Pak
xxxx-????
Zastanawiam się co mogę do tego połączyć.
Zastanawiałem się nad CP 665, Kre-Alkanami Olimpa 2500 jakieś 180k
albo dużym Stormem
Z tego wyżej wymienionego narazie zjadłem CP duże 665 i nie było źle:)
Moim priorytetem jest siła i tylko siła, zastanawiam się , lecz jest to plan długoterminowy nad bojami w TS, ale to za rok może dwa, chcę się do tego przygotowywać i zacząć trenować pod tym kontem , a za jakiś czas (rok,dwa) pójść pod skrzydła specjalisty, narazie nie mam takiej możliwości, niestety...
Czekam na radę, ogólne opinie co sądzicie na temat mojego planu. czekam na porady Mankament:)
"opinia publiczna to dziwka" -
Napoleon Bonaparte